好きな時に行ける!広島市で人気のチケット制ヨガ教室3選(中区,西区,南区,安佐南区)

広島のヨガ

健康と美容のためにヨガを始めたい!けれど毎週決まった日時に行くのは難しい、自分の好きなタイミングで通いたいという人もいるはず。広島市内には、自分の好きな時間に通えるチケット制のヨガ教室があります。

チケットの有効期限内であれば好きな日時を選ぶことができるのが魅力です。月謝制ではないので、予定や体調によってお休みしてしまった場合に損がないのが利点です。

広島市内のチケット制のヨガ教室がどんなものか、それぞれの教室の特色を交えながらご紹介します!

1.yoga studio Ai

出張ヨガレッスンを専門にしたインストラクターAi先生が、広島市内を中心に開催しているヨガ教室です。主にマタニティ―ヨガ・産後のヨガ・骨盤矯正ヨガなど、綺麗であり続けていたいママのためのレッスンを中心としていますが、男性OKのヨガや、親子や夫婦で行うパートナーヨガなど、ママだけでなく男性や家族でも楽しめる内容のイベントも充実しています。

共通チケットは期限内であれば場所やレッスン内容を問わず使えるので、気になる内容のレッスンを順番に受けることも可能です。レッスンによっては託児が可能なので、首座り以降の赤ちゃんがいるママでも参加できるのが魅力!不定期のイベントでは小学生の子どもが参加できるヨガもあり、分野を限定しない笑顔になれるレッスンを目標にしている教室です。

レッスン場所はレンタルスペース、地区の集会所、お寺、カフェなど様々な場所で開催されています。私はお寺のヨガは小学生の息子も参加できるイベントのときで体験しましたが、子どもでも無理なく楽しくできる内容で、親子で楽しく身体を動かすことができました!下の2歳の息子は託児をお願いしていましたが、託児の担当も優しいおばちゃんなので安心して預けられました。小さい子どもがいるとどうしても気が散ってしまうので、託児することによってヨガに集中できるのもよかったです。

レンタルスペースの牛田パークで開催されているサーマルヨガレッスンは、ホットヨガよりも少し低温の「暖かすぎないかな?」と感じる温度の室内で行うレッスンです。ライトクラスとヘビークラスがあり、ライトクラスはじんわりと気持ちよい汗がかけます。ヘビークラスはライトよりも高めの室温で、しっかり発汗を楽しむことが可能。ライト、ヘビー続けての受講も可能なので、優しい暑さの中でしっかり汗をかきたい人におすすめです!

私はサーマルヨガのライトクラスに参加経験がありますが、ほわっと温かい部屋の中でじんわり汗をかくことができ、気持ちよく身体をほぐすことができました。部屋の片側の壁が鏡面になっているので、自分がどれほどまで動けているのかチェックできるのもよかったです。

また、チケット制ではないですが仕事の昼休憩中に短時間で身体をほぐすことができるショートストレッチヨガにも行っています。20分という短い時間の中でも気持ちよくストレッチができるので仕事中の人にもおすすめです。私はパソコンを使う業種のため肩が凝りやすいのですが、ショートストレッチヨガに行った日は身体中がほぐれ、午後の就業が楽になると実感できています。場所も上八丁堀という街中近くにあるため、休憩中に行きやすいのもポイントです!

上記したとおり私はyoga studio Aiにお世話になっていますが、インストラクターのAi先生は明るい人柄と爆笑トークがクセになります!ヨガを目的として通うのはもちろんですが、先生に会いに行くついでにヨガをしに行っている生徒さんもいるのではないかと思うほど。明るく健康にヨガをやりたいという人におすすめの先生です。

主な活動場所

  • 皆実南部集会所
  • レンタルスペースSWITCH
  • 西原 原南集会所
  • ガストピア祇園店
  • UP.
  • ライオンズプラザ皆実
  • 大教寺
  • カフェmarble
  • 川崎産婦人科(この病院で妊婦健診を受けている人のみ)などでヨガレッスンを行っています。
  • ホームぺージ:yoga studio Ai HP

2.シャンティ

私がお友達に紹介されたのが、ヨガ教室「シャンティ」。街中のスタジオ、ホットヨガ専門のスタジオ、古民家スタジオの3つがあり、お友達が通うのは安佐南区古市にある「寺子屋シャンティ」という古民家のスタジオです。

スタジオとなっている古民家は築110年以上にもなる明治時代のもの。懐かしさを感じる木造の古民家の中で、ゆっくりと心を落ち着けてヨガに集中することができます。畳の部屋でやるヨガは自然と和やかな気持ちになり、部屋からは中庭が見えるので緑も感じられるのが魅力の教室です。

平日10時からのレッスンは、1~3歳の子どもを無料で託児できるので、小さい子どもがいるママでも安心してヨガレッスンに参加できるのも魅力的。育児に追われる日々の中で、じっくり心と身体を癒す時間はなかなかとれないもの。無料なので、気兼ねなく利用できるのもいいですね。

託児室として利用する部屋は「蕎麦屋てらこや」と隣接しています。実はこのヨガスタジオ、お蕎麦屋さんに併設されているのです!ヨガのあと、美味しいお蕎麦に舌鼓…なんて贅沢を堪能できてしまいます。お蕎麦は人工甘味料、化学調味料、保存料を一切使用せずに、材料はすべて国産のものを使用しています。身体にやさしいヨガとお蕎麦で、心も癒されるひとときを過ごせます。

袋町にある「ペンシルスタジオ」は1階にオシャレなインテリアショップが入っている「ペンシルビル」の3階にあります。スタジオ内に敷き詰められた畳は原材料に炭が含まれ、室内の温度を調節する役割や消臭効果もある琉球畳を使用。アロマも香る心地よい空間は、小民家とはまた違った極上のリラックス空間が広がっています。

ペンシルビルの1階には雑貨や食器の揃うインテリアのセレクトショップ「PENCIL」があり、3階には北欧家具を中心としたヴィンテージアイテムを取り揃えた「ペンシルミディ」があります。階段を上がり、左手の扉がペンシルミディ、右手の扉を入るとシャンティのペンシルスタジオに入ることができます。

キャンドルヨガ、アロマヨガ、親子ヨガ、朝ヨガなど、ヨガクラスの豊富さも魅力のひとつです。お友達はここのキャンドルヨガに参加したことがあるのですが、優しいキャンドルの灯火に包まれながらのヨガはとても心が落ち着いてリラックスできたと高評価でした!

そしてシャンティヨガの3店舗目が「ホットヨガストーンスパスタジオ」です。ホットヨガ専門のスタジオになっており、自然石から遠赤外線を発する岩盤ホットヨガがウリです

楊貴妃岩盤石を使用しているシャンティでは、新陳代謝の活性化、老廃物の排出や、免疫力を高める効果が期待されます。

しっかり良質な汗がかけるホットヨガですが、ヨガの後はやはり着替えるだけではさっぱりしないもの。ここのスタジオには行ったことがあるのですが、シャワー室とメイクルームが完備されているのが魅力的でした!リラクゼーションスペースまで用意されているので、心からリラックスできる空間がここにはあります。たくさん汗をかいた後はシャワーでしっかり汗を流し、ゆったりとメイク直しをしてからさっぱりした身体で帰る。心も身体もスッキリとすることができるスタジオです。

シャンティヨガでは1回、4回、8回券としてチケットを購入することができ、枚数が多い回数券になるほど料金がお得になっています。なんといっても嬉しいのは、チケットが3店舗共通だということ。各店それぞれの魅力を味わってみるのがおすすめです!

スタジオ一覧

  • 寺子屋しゃんてぃ:広島市安佐南区古市2丁目6-1
  • ペンシルヨガスタジオ:広島市中区袋町7-21 ペンシルビル 3F
  • ホットヨガストーンスパスタジオ:広島市中区三川町2-20 mondano Bld 2F
  • ホームページ:シャンティ HP

3.すうヨガ

お友達が行ってぜひおすすめしたいと言っていたのが、広島駅から歩いて行ける距離にある「すうヨガ」です。

すうヨガは、アシュタンガというヨガの専門スタジオで教室を開催しています。アシュタンガヨガは南インドの伝統的なヨガで、呼吸・動きを連動させダイナミックなポーズをとるパワー系のヨガです。パワーヨガの前身ともなったヨガとされています。一連の動きが決まっており、流れるようにポージングするエネルギッシュな動きが特徴。

運動量が多いハードなヨガなので初心者だと気後れしてしまうかもしれませんが、すうヨガでは自分のペースで行えるクラスもあるので初心者でも安心して挑戦することができます。

アシュタンガヨガの「アシュタンガ」はサンスクリットの言葉で「8本の枝」という意味。マドンナが取り入れたことで知っているという人もいると思います。マドンナはアシュタンガヨガを取り入れたことにより、ハードなトレーニングをしなくても済むようになったとのこと。アシュタンガヨガがいかに運動量が多くハードかが分かると思います。

一般的にヨガは女性が行うイメージが強いかもしれませんが、他のヨガに比べてパワー系のアシュタンガヨガは男性講師、男性の生徒も非常に多いのが特徴です。運動量の多さは男性向きといってもいいかもしれません。お友達の話では、ハードな分ヨガの後の爽快感が癖になるとのこと!

料金体制は有効期限が異なる回数券チケットがあるため、自分の都合に合わせて通うことができます。異なるクラスでも回数制限なしで通えるフリーチケットもあるので、とことんアシュタンガヨガを追及したいという人はそちらを購入するといいと思います。

講師はパワフルな女性のSUU先生。先生は野菜ソムリエ、健康運動指導士などの資格も持ち、心と身体の健康についてとても熱心なのが窺えます。アシュタンガヨガはとてもハードなため身体はもちろんのこと、心の強さも磨かれていくヨガです。美しい肉体と美しい心を養うのにうってつけのアシュタンガヨガは、教室数もまだそこまで多くはありませんが、ストイックにヨガを習いたいと考えている人におすすめです。

  • 住所:広島市南区京橋7-24山県ビル2階(ホンダの車修理場の2階にあります。)
  • ホームぺージ:すうヨガ HP

一口にヨガと言っても、スタイルや運動量も様々。自分に興味のあるヨガスタジオで、自分の運動量に合わせて行うことが心身共に健康なヨガライフに重要なことだと思います。今回紹介したヨガ教室はチケット制を導入しているので、予定を組むのに無理をせず都合に合わせてスケジューリングができるのも大きな利点です。気になるヨガ教室があった人は、ぜひ一度体験してみてください。

関連記事:

生理痛や腰痛に効果的!カルド骨盤(ビューティーペルヴィス)ヨガの体験談

プチヨガとは?隙間時間に簡単にできるプチヨガポーズ、姿勢や血行促進に効果があります!

2018年大人気の予感!欧米で夏流行りのサップヨガ知ってますか?場所ややり方

【お家で朝ヨガ!痩せる体作りへ】効果やポーズを動画付きで解説します

【大人の女性に人気の習い事ランキング】ストレス解消できおすすめ2018

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA