広島の人気のお店やショップ2017!流行りの化粧品(コスメ)、ダイエット、美容情報

広島という地方に住んでいるから。

田舎だから。

「最新の物が変えない!」

「人気のサービスが受けられない!」

などと思っていませんか!?

⇒今の時代そんなことありません!広島に住んでいても、芸能人やモデルが使っているコスメやダイエット商品、その他口コミで話題になっている物を購入することができます。

1.美しいボディになりたい!

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お客さんもトレーナーも全員ジム。しかも専門トレーナーが付く本気のジム。

「女性専用ジム」

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★女性専用ジムは広島にもある。

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私の体験談

私は小さい頃からぽっちゃり体型で、親戚に会うたびに「また太ったんじゃない?」と言われていました。

小さい頃はそれが普通だったので何とも思っていなかったし、周りの友達には体系のことを言われたことがなかったので自覚もありませんでした。ですが、中学生の思春期に突入したと同時に思春期ニキビができてしまいました。

おでこのニキビが酷くて容姿にコンプレックスを抱くようになり、高校生になると周りのみんなはスリム体型で、さらにコンプレックスが酷くなりました。ですが、高校生の頃はいじめられることもなかったし、親に「大人になると自然と痩せるよ。」と言われ続け、ぽっちゃり体型にも関わらずダイエットとは無縁の高校生活でした…。

大人になったら痩せると思い続けたせいで、20歳になると体重がピークに達してしまいました。平均体重より10キロもオーバーしてしまい、危機感を感じました。そしてニキビを改善するためにも、ダイエットに挑戦しようと思いました。

私はこれまでにたくさんのダイエット方法を試してきましたが、辛くて続かなかった方法ばかりでした。

その中でも我慢することなく続けられたダイエット方法は2つです。

①甘酒豆乳置き換えダイエット

「甘酒豆乳ダイエット」が流行しているというのをたまたまテレビで見かけて、興味本位で試してみました。甘酒は飲む点滴と言われる程栄養価が高く、ニキビ改善にも期待できそうだと思いました。豆乳と合わせることで効果が高まり、ホルモン状態が安定して浮腫み予防にもなるとのことでした。

私は甘酒と豆乳を1:1で合わせたものを朝食に置き換えました。味はほんのり甘くて飲みやすいです。

参考記事:

【甘酒の美肌,ダイエット効果,飲み方,種類とは】飲む量200ccがおすすめの理由

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②自転車こぎ

運動が大嫌いな私ですが、時間があるときに最低でも10分は行うようにしました。たった10分ですが、最初は足がプルプルしていました(笑)下半身の筋肉は体の中でも一番大きな筋肉なので、自転車こぎをして下半身を鍛えると、全身の筋肉も同時に鍛えられるそうです。

その時の私は、たった10回しかしていないのに筋肉太りしてしまいそうで不安でした…(笑)

参考記事:

【自転車ダイエットの効果】1ヵ月3kg痩せる!エア自転車こぎで脚痩せ2cmも!

【流行りで人気のダイエット2017】運動と食べ物の種類を徹底解説します!

ダイエットを1か月試してみた結果・・・

「甘酒豆乳置き換えダイエット」、「自転車こぎ」を1か月続けてみた結果・・・3キロのダイエットに成功しました!!

甘酒豆乳置き換えダイエットはすぐに体重に変化が現れました。朝食を抜いているので少しづつ体重が減っていきました。朝食を抜いたら間食が増えるんじゃないかと思いましたが、甘酒豆乳は意外と腹持ちが良くて我慢せずに続けることができました。

そしてなんと!ニキビも綺麗になくなりました!

顔の浮腫みもなくなり周りから瘦せた?と言われるようになりました。

自転車こぎは、毎日10分していただけなのに太ももが細くなってスキニーも綺麗に履けるようになりました。ウエストも締まったように感じました!

2つのダイエットを興味本位で試してみた結果、1か月で3キロも落としてついでにニキビもなくなり、今ではナチュラルなメイクができるようになりました。スキニージーンズも綺麗に履きこなせるようになり、ファッションの幅が広くなりました。

ダイエットは、どれだけ簡単で持続できるかが重要なポイントだと思います。そしてダイエットを試した結果、見た目と体重は比例しないことがわかりました。顔の浮腫みがとれて、足が細くなって、見た目が大きく変わりました。

体重ばかり気にして食事を我慢している方はいませんか?見た目と体重は比例しません!しっかり栄養バランスを保って、簡単に持続できるダイエットで健康的に瘦せられる「甘酒豆乳置き換えダイエット」「スクワット」をおすすめします♪

2.綺麗な肌になりたい!

綺麗な肌であるためには、きちんとした好評の化粧品で手入れをする必要があります。

しかし・・・どの化粧品が今良いのかまったく分からないし、どうやって手に入れれば良いの?と疑問に思いますよね!

ここでは、そのような女性におすすめしたいメイクやスキンケア、そしてその方法をご紹介します。

メイク落としは化粧ノリの基本!とも言われるほど大事です。

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これから冷房を使い始め、暑いところから→寒いところへの移動があり気温差がある環境になってくるかと思います。そうすると肌に問題が発生するのです。それは「カサカサ乾燥肌」・・・山田優さん絶賛のボディクリームがかなりおすすめです♪

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3.その他メイクコスメと人気のメイク方法

今年人気で口コミ評価の高いおすすめコスメが紹介されています!

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今年流行りのメイク方法やコツを紹介してあります。

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4.暖かい季節は特に臭いケア必須!

臭いが目立ちやすい暖かいこの時期は臭いのケアが非常に大切です!周囲の人たちから引かれないよう完全な対策を取りましょう!

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5.流行りの服を買いたい!

広島に住んでて・・・と一番感じるのはトレンド類ですよね。

例えばファッション。

今の時代、地方の方を中心に洋服をネットで購入している人が増加しているらしいです!

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6.その他女性に役立つ記事

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