抹茶専門店飯田橋の紀の善のババロアと壽々喜園浅草本店のアイスが美味しい!

茶道で有名な抹茶ですが、抹茶は美味しいスイーツにも取り入れられていて、スイーツ好きの方にも抹茶ファンは多いと思います。

そんな抹茶ですが、抹茶には嬉しい効果が沢山あります。

ここでは「美しくなりたい、健康でいたい」と願う女性に向けて、抹茶の効果と東京のおすすめ抹茶店をご紹介したいと思います。

抹茶で得られる効果とは!?

抹茶に含まれるカテキンとビタミンEには、抗酸化作用、動脈効果抑制作用があります。身体は酸化する事で老化に繋がるのですが、これらの作用は老化を防いでくれる効果があります。また、カテキンには食中毒の予防や整腸作用、また癌や生活習慣病の予防にも効果的です。殺菌作用のあるカテキンは、風邪やインフルエンザ、虫歯の予防にも効果を発揮します。

抹茶にはテアニンという成分も含まれており、脳の老化防止効果があります。さらにリラックス効果や睡眠促進効果があり、女性にとって辛い月経前症候群や更年期障害症状緩和にも効果的です。集中力や記憶力の向上にも役に立つので、痴呆症の防止にも繋がります。

抹茶にはビタミンも多く含まれています。特に多く含まれるビタミンCは、メラニン色素を抑制してくれるので、シミやソバカスの予防にも繋がり、美しい肌へと導いてくれます。ビタミンEには保湿効果と抗酸化作用、バリア機能や血行促進効果もあります。アンチエイジング効果もバッチリですので、シミやしわ、くすみにも効果的に働いてくれます。ビタミンAは肌に潤いを保ち、乾燥を防いで肌の角質化を防ぎ、また皮膚が老化するのを防ぐ効果も期待出来ます。

抹茶の茶葉には食物繊維が多く含まていて、デトックス効果もあります。

カテキンやタンニン、カフェインや葉緑素といった成分には肥満予防になり、ダイエットにも有効です。またカフェインは眠気や疲労の回復をしてくれます。

このように様々な嬉しい効果をもたらしてくれる抹茶ですが、続いてそんな抹茶を美味しく頂けるお店をご紹介します。

東京の人気抹茶専門店 2選

①紀の善

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まず、飯田橋にある「紀の善」では、美味しい抹茶ババロアが頂けます。抹茶ババロアはほんのり苦味も感じられ、甘味が抑えられた生クリームと上品なあんこと一緒に頂きます。

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『京都の本格抹茶を使用したほろ苦いババロア!生クリームとあんこが添えられており、抹茶はもちろん美味しいのですが、意外とあんこが美味しくて感動しました!上品な大人の甘さでできたあんこと、抹茶ババロアは相性抜群です♪』

和スイーツがメインで、クリームあんみつも人気の商品です。

テイクアウトもできるので、お土産にも最適です。

言わずと知れた有名店です。

住所: 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂1−12

営業時間:火曜~土曜11:00~20:00(ラストオーダー19:30)、日曜・祝日11:30~18:00(ラストオーダー17:00)

定休日:月曜日(*祝日の場合は営業し、翌日火曜休日)

地図:

②壽々喜園

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浅草の「壽々喜園 浅草本店」はすっかりメディアでもお馴染みかもしれませんが、抹茶の濃さに応じて7段階のお味が楽しめるアイスです。

中でもオススメなのは1番濃いNo.7で、このアイスを食べてしまうと、他のアイスはもう抹茶アイスとは言えないと思ってしまうくらいの濃厚さを味わえます。苦味も残した濃厚な抹茶は病みつきになるお味です。

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壽々喜園は、世界一濃いと言われている抹茶のアイスを取り扱っています。NO.1〜NO.7の段階があり、7になるにつれて抹茶が濃くなります。NO.7のアイスは抹茶本来の苦みを味わえるものとなっています。私のおすすめは、先ほど言ったNO.7と、その他の数字を一緒に食べて、NO.7の濃さを感じてみるのがおすすめです!もしくは、ほうじ茶も美味しいと好評なので、ほうじ茶とNO.7の組み合わせもおすすめです!

住所: 〒111-0032 東京都台東区浅草3−4−3

営業時間:10:00~17:00

定休日:第3水曜日(*祝日の場合は営業し、翌日木曜休日)

地図:

美味しく頂ける抹茶には様々な効果があり、健康で美しい体を作るお手伝いをしてくれます。美しくなりたい、健康になりたいと思ったら、美味しい抹茶の力を借りてみませんか。

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